女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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6 s6 k/ Y$ }1 r3 D3 z用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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7 N7 S2 L$ L/ H4 f/ p手指的刺激
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& m& K+ U: I' ]; m; m用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉
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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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  z% D( d/ P) e左右开弓
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7 u* b4 ^$ k& r用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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. Z5 @6 C! I: w/ C8 K% x% d( S呵痒

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8 Z& ]$ O: K: }1 B平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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& I  I/ K6 Q7 e/ g3 V# E水嬉


这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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  X$ L- e, l9 Z; i5 Z# z2 \喷雾器

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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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移开莲蓬头

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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


# Z+ \3 z/ L2 }) w8 `) M枕头和傢具
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, h& I* i# b* E3 E3 ?伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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+ ~7 L. a0 N: g; _软垫凳上的飞机


2 Q3 O: p3 O1 y. b% }伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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枕头骑


, o- G3 D' I4 |$ C骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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! d0 V! F) S+ g0 |2 K振动器
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) _" q( Z: a, b虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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直接刺激
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7 x% z0 w. l0 l) Y躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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' R/ L3 G! |3 {/ t7 |3 u臀击

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坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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2 ~& ]3 H" _/ s, jＧ点艺术手册
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6 ^: Q& ?9 U( b在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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5 O$ C* y  U9 i' H! y/ c' K- {/ x' R前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享